Heb je ook behoefte aan rust in je hoofd en lichaam?
Ontspan je zenuwstelsel, leer hoe je prikkels kan managen en verwerken en creëer een toolkit voor een leven vanuit rust en geluk.
Meer dan 5 jaar ervaring met Bach Bloesems en persoonlijke ontwikkeling
Ervaringsdeskundige op het gebied van angst, depressie en burnout
Simpele tools om op een fijne manier om te gaan met je al emoties
Kom weer tot je kern en groei in een safe space
Heb je ook zo’n vol hoofd en wordt je er helemaal gek van?
Voelt het alsof de gedachten maar rond blijven stuiteren in je hoofd? Ben je elke dag enorm overprikkeld? En zou je willen dat je de volumeknop van de wereld om je heen soms even uit kan draaien?
Dan ben je op de juiste plek! Dit is namelijk niet hoe het hoeft te zijn. Het is mogelijk om je gevoeligheid in te zetten als kracht. Hoe je dat kan doen? Met super simpele tools. Start vandaag nog en voel de rust in je lichaam en hoofd weer terugkeren.
Met onderstaande tools kan je direct zelf aan de slag
Hsp meditatie album
Dit album bevat meditaties waarin je leert om je energie te beschermen en te reinigen.
Daarnaast ontvang je korte meditaties om gedurende de dag in te checken bij je energie. En een fijne yoga nidra sessie om volledig te ontspannen aan het einde van de dag.
Online cursus: Stel zelf bachbloesems samen
Bach bloesems zijn fijne hulpmiddelen om weer terug te komen tot je kern. Zijn wie je écht bent.
Wist je dat je heel gemakkelijk zelf kan leren hoe je Bach bloesems kan gebruiken?
Eerste hulp bij overprikkeling | Toolkit
Ben je enorm overprikkeld en voelt het managen van je energie als dweilen met de kraan open?
In deze toolkit ontvang je meditaties, oefeningen en tips om te ontprikkelen en de ontspanning weer toe te laten in je lichaam.
It’s already yours
– The universe –
Je bent niet alleen …
Daar zat ik dan als 15 jarige. Overspannen en met de diagnose van een angststoornis en depressie. Op dat moment voelde het enorm zwaar en donker. Ik geloofde niet dat ik hier ooit nog uit zou kunnen komen.
Het was de start van een reis. En die verliep niet altijd even soepel. De gangbare vormen van therapie bleken niet bij mij aan te sluiten en versterkten de neerwaartse spiraal alleen maar.
Hierdoor kwam ik in aanraking met persoonlijke ontwikkeling, natuurlijke hulpmiddelen en emotiemanagement. Allemaal tools die zo simpel zijn dat je bijna niet kan geloven dat ze zo goed werken, maar dat doen ze wel …
Achteraf kan ik zeggen dat ik enorm dankbaar ben voor deze periode in mijn leven. Het heeft me in aanraking gebracht met fantastische tools en de reis naar mezelf verdiept. Ik kan nu elke ochtend opstaan met een gevoel van dankbaarheid en geluk. En zou mijn fijngevoeligheid voor geen goud meer in willen ruilen om ‘normaal’ te zijn.
Dat wil ik ook voor jou. Geluk is jouw natuurlijke staat van zijn, je hoeft alleen maar terug te keren naar wie je in de kern bent.
