Je kan etherische olie op veel manieren gebruiken. Zo zijn veel mensen al bekend met de aroma diffuser. Maar het kan ook erg fijn zijn om de oliën te inhaleren. Op deze manieren kan je direct de effecten van de olie ervaren. Je kan hiervoor gebruik maken van speciale inhalers. Maar nog veel gemakkelijker is het om de olie te cuppen. Maar hoe werkt cupping met etherische olie eigenlijk? Je leest het in deze blog.
Wat is cuppen met etherische olie?
Het cuppen van etherische olie houdt in dat je de olie over je handen verdeelt en deze als een kommetje om je mond en neus legt. Door vervolgens rustig en diep in te ademen kan je de etherische olie inhaleren.
Op deze manier komen de geurmoleculen in je limbisch brein terecht, waardoor je de positieve effecten van de olie vrijwel direct kunt ervaren.
Hoe kan je het toepassen?
Cupping met etherische olie is eigenlijk heel erg simpel.
- Druppel één druppel olie op je handpalm of pols.
- Wrijf je handen over elkaar om de olie te verspreiden.
- Plaats je handen over je neus en mand, zodat je als het een soort kommetje maakt.
- Adem langzaam en diep in en ervaar de effecten van de olie.
Wanneer je pure oliën cupt kan de geur best intens zijn. Daarom is het fijner om gebruik te maken van een speciale cupping oil of deze zelf te maken.
Mindset en spiritualiteit scheurkalender 2025
Ontvang in 2025 iedere dag een tip, journal prompt, oefening of tof extraatje. Leuk om cadeau te geven of om stiekem zelf te houden
Wat is een cupping oil?
Een cupping oil is eigenlijk gewoon een etherische olie die is verdund met een basisolie. Dit houdt in dat er een aantal druppels etherische olie aan een draagolie zijn toegevoegd.
Hierdoor is de geur minder intens en treed er veel minder snel een reactie met de huid op.
Je kan een speciale cupping oil kopen om deze hiervoor te gebruiken. Maar het is ook heel simpel om zelf een cupping oil te maken.
Hoe kan je zelf een cupping oil maken?
Om zelf een verdunde olie te maken voeg je 10 druppels etherische olie aan 30 ml draagolie.
Vaak wordt er voor de draagolie jojoba olie gebruikt. Deze olie wordt niet vettig en is geschikt voor elk huidtype. Maar je kan natuurlijk ook gebruik maken van een andere olie, zoals bijvoorbeeld kokosolie of sesamolie, het hangt er vanaf welke draagolie jij fijn vindt om te gebruiken.
Het voordeel van het maken van je eigen cupping oil is dat je 100% zeker weet dat de ingrediënten die je hebt gebruikt zuiver zijn. Wanneer je een pure essentiële olie gebruikt en deze toevoegt aan een kwalitatieve draagolie, heb je een cupping oil van hele goede kwaliteit.
