Een paar weken geleden luisterde ik naar de podcast van SoChicken waar Lienke de Jong te gast was. In deze podcast hadden ze het onder andere over ochtendroutines en het boek dat Lienke hierover heeft geschreven. Ik was best nieuwsgierig en heb het boek direct geleend bij de bieb en het luisterboek geluisterd. In deze blog deel ik wat ik van het boek Dear Good Morning vond en wat ik eruit heb gehaald.
Waar gaat het boek Dear Good Morning over?
In het boek Dear Good Morning vertelt Lienke de Jong over haar ervaring met een ochtendroutine. Vroeger kwam ze met moeite haar bed uit, tot ze op een dag besloot om vroeg op te staan. Dit zorgde voor een enorme shift in haar leven en binnen niet al te korte tijd werd ze een ochtendmens.
In dit boek deelt ze de voordelen van een ochtendroutine, tips en andere adviezen die je kunnen helpen om je levensstijl te veranderen.
Mijn mening over het boek
Ik vond het boek heel inspirerend en werd meteen super enthousiast om hiermee aan de slag te gaan. De volgende dag heb ik gelijk vroeg mijn wekker gezet en mijn routine om gegooid. En het voelde goed. Ik heb nu de tijd om ’s ochtends al blogs te schrijven voor Babette Natuurlijk. En ik kan op m’n gemak morning pages schrijven en yoga doen. Binnen een paar dagen voelde ik me al super goed.
Toch was het soms lastig om het vol te houden. Gelukkig deelde Lienke ook hiervoor tips in haar boek. Op het punt dat ik er even klaar mee was, vertelde zij me hoe je hiermee om kan gaan en zorgde ze ervoor dat ik doorzette en mijn motivatie weer terug kreeg.
Raad ik Dear Good Morning aan?
Ja! Niet alles wat Lienke vertelde resoneerde 100% met mij, maar ik heb er zeker heel veel tips en nuttige dingen uit kunnen halen. Daarnaast geeft dit boek je echt een motivatieboost om met een ochtendroutine aan de slag te gaan. Ik zal het dus zeker aanraden, ook al is het alleen maar vanwege het enthousiasme dat Lienke op je kan overbrengen.
P.S. Wil je de podcast van SoChicken en Lienke de Jong luisteren? Dat kan hier.
Dear Good Morning boek
De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan
