Je kan etherische oliën voor veel verschillende doeleinden gebruiken. Zo worden de oliën ingezet bij aromatherapie, maar zijn ze ook erg effectief in diy projecten. Omdat de geur van etherische olie zo lekker is heb je snel de neiging om er veel van te gebruiken. Maar voor een goed resultaat is dat helemaal niet nodig. In deze blog gaan we onder andere kijken hoeveel druppels etherische olie je eigenlijk echt nodig hebt in de diffuser of een draagolie. En waarom minder in dit geval meer is.
Wat is etherische olie?
Etherische olie is een olie die wordt verkregen uit delen van bloemen, planten, bomen of vruchten. Er kan hierbij gebruik worden gemaakt van de schors, vruchten, de bloemen of de plant zelf. De olie die ontstaat uit deze plantdelen is erg geconcentreerd en sterk. Zo is er meer dan 100 kilo aan citroenschillen nodig voor 1 kilo etherische citroen olie.
Je hebt niet veel nodig
Wanneer je gebruik maakt van etherische olie, heb je eigenlijk helemaal niet veel nodig. 1 druppel muntolie staat bijvoorbeeld gelijk aan 25-30 koppen muntthee. Als je dit in je hoofd houdt bij het gebruik van de oliën, kan je alles veel meer in perspectief plaatsen. Aan een paar druppels heb je vaak meer dan voldoende.
Het voordeel hiervan is dat je ook veel langer met de olie kan doen, daardoor is deze zuiniger in gebruik. En dit heeft natuurlijk ook weer invloed op de duurzaamheid. Het is immers best veel werk om een klein flesje olie te maken. Meer gebruiken, terwijl het niet nodig is, is dus eigenlijk zonde. Niet alleen voor het milieu, maar ook zeker voor je portemonnee.
Rock Your Oils – Boek
Selfcare met etherische oliën, kruiden en bloemen
€20,99 bij bol.com
Hoeveel druppels etherische olie moet je gebruiken in de diffuser?
In de diffuser heb je aan een paar druppeltjes olie meer dan genoeg. De geur is dan wellicht wat minder sterk, maar voor de werking heb je echt niet meer nodig. Daarnaast is het voldoende om de diffuser een uurtje aan te laten, langer hoeft eigenlijk niet om resultaten te behalen.
Andere toepassingen
Wanneer je de etherische olie wilt cuppen in je handen, heb je meer dan genoeg aan 1 druppel olie.
Wil je de olie gebruiken op je huid? Dan is het handig om deze eerst te verdunnen met een draagolie. Dit doe je om een reactie van de huid te voorkomen. Je kan dan 10 druppels etherische olie toevoegen aan 30 ml draagolie.
