Ik besloot geen nieuws meer te volgen. Waarom het ook jou zou kunnen helpen.

Een paar jaar geleden was het nog onderdeel van mijn leven en stond het nieuws elke dag aan. Tegenwoordig kan ik me bijna niet meer inbeelden hoe dat was en heb ik besloten op geen enkele manier meer het nieuws te volgen. In deze blog vertel ik waarom ik zelf deze keuze heb gemaakt en de voordelen die ik ervan ervaar.

Nieuws is gericht op alle dingen die niet goed gaan in de wereld

Je hoeft de krant maar open te slaan of de tv aan te zetten en er komt allerlei ellende voorbij. Goede dingen komen zelden in het nieuws en dat heeft een reden. Leuke dingen verkopen namelijk niet. Als mens hebben we eerder behoefte aan slecht nieuws, op de een of andere manier interesseert dat ons veel meer.

Maar dat heeft wel als gevolg dat al het nieuws erg is gefocust op alles wat niet goed gaat in de wereld en constant wordt gefilterd. De dingen die wel goed gaan bereiken het journaal of de krant vaak niet.

Wanneer je hoogsensitief bent kan slecht nieuws door je hoofd blijven spoken

Zeker wanneer je gevoelig bent kan je hier veel moeite mee hebben. Ik merk zelf dat alle dingen die op het nieuws komen mij een angstig gevoel kunnen geven. Ik heb heel lang moeite gehad om een gevoel van veiligheid te ervaren, mede doordat ik allerlei ellende voorbij hoorde komen op tv, de radio en het internet. En ik was hier niet een paar uur mee bezig, maar het kon maanden of zelfs jaren door mijn hoofd blijven spoken.

Uiteindelijk besloot ik dat ik er klaar mee was. Ik wilde zelf beslissen waar ik me focuste. Vanaf dat moment heb ik besloten geen nieuws meer te volgen. Ik heb niet meer naar het journaal gekeken en de radio ingeruild voor toffe muziek playlists op youtube.

Er zijn heel veel mooie dingen in de wereld

Maar steek je je kop dan niet in het zand als je besluit het nieuws niet meer te volgen? Veel mensen zullen zeggen dat je moet weten wat zich in de wereld afspeelt en dat je je kop in het zand steekt als je het nieuws vermijdt. En natuurlijk zit daar een kern van waarheid in. Echter is het nieuws niet alles wat er in de wereld is. Het wordt zorgvuldig geselecteerd, uitgekozen en op een bepaalde manier gebracht. Het geeft als het ware een beperkt beeld van de wereld.

Er zijn zoveel mooie dingen in de wereld. Maar na een nieuws uitzending heb je al snel het gevoel dat het helemaal de verkeerde kant op gaat en dat er overal ellende is. In plaats daarvan kan je er ook voor kiezen om je focus te verleggen naar alle goede dingen die er zijn. Die vrouw die naar je lachte in de trein, en de jongen die een oudere man helpt met zijn boodschappen. Wat je focus geeft groeit. Er is liefde, we moeten ons er alleen voor openstellen om het te gaan zien.

Is dat niet egoïstisch?

Heeft het wel nut om je hierop te focussen als je ziet dat er op andere plekken zoveel ellende is? Dan moeten we toch juist helpen? Precies! En dat kan nog steeds. Maar zeg eens eerlijk als er ergens hongersnood is, heeft het dan nut om onszelf ook ellendig te voelen? Of hebben deze mensen er meer aan als wij gelukkig zijn en ze vanuit liefde een helpende hand kunnen geven, bijvoorbeeld in de vorm van een donatie of een tof initiatief?

Ik ben liever het lichtje voor een ander, dan dat ik de bevestiging geef dat de wereld de verkeerde kant op gaat. Welke van de twee wil jij zijn?

11 fijne hobby’s om te ontprikkelen

Doe gratis mee met de maandelijkse power-up!

Wordt onderdeel van de maandelijkse power-up en ontvang elke maand een mail boordevol inspiratie en tips.

We reflecteren op de afgelopen maand. Trekken een kaart met een intentie voor de maand die gaat komen. Gaan dieper in op mindset en spiritualiteit. En nemen de tijd om tot onszelf te komen door middel van toffe journal opdrachten.

Bedankt voor je inschrijving! Je ontvangt binnen een paar minuten een mailtje in je inbox.