Doe je al een tijdje aan yoga, maar heb je er nog nooit aan gedacht om je yoga mat schoon te maken? Dan is het de hoogste tijd om daar wat aan te doen. In deze blog lees je waarom dit zo belangrijk is. En hoe het schoonmaken van je yoga mat in zijn werk gaat.
Hoe vaak moet je je yoga mat schoonmaken
Tijdens je yoga practice bouwen bacteriën zich op in je mat. Je bevindt je immers de hele les op je mat. Zeker wanneer je een actievere vorm van yoga beoefent is het belangrijk om je mat regelmatig schoon te maken. Natuurlijk hoeft dit echt niet iedere keer, het mag uiteraard wel 😉. Maar minimaal één keer per week je yoga mat schoonmaken is geen overbodige luxe.
Hoe doe je dit dan?
Het schoonmaken van je yoga mat is gelukkig helemaal niet moeilijk of ingewikkeld. Er zijn verschillende manieren waarop je dit kunt doen
Mindset en spiritualiteit scheurkalender 2025
Ontvang in 2025 iedere dag een tip, journal prompt, oefening of tof extraatje. Leuk om cadeau te geven of om stiekem zelf te houden
Met een natte doek
Je kan een schoonmaak doekje nat maken met een beetje warm water en hier eventueel een beetje allesreiniger aan toevoegen (let op! Deze mag absoluut niet te agressief zijn, niet elke yoga mat kan hier namelijk goed tegen). Je kan ook gebruik maken van een druppel etherische olie met een reinigende werking, denk hierbij bijvoorbeeld aan tea tree olie.
Gebruik een speciale yoga mat reiniger
Nog makkelijker is het om gebruik te maken van een speciale reiniger voor je yoga mat. Deze spray je op je mat. Vervolgens maak je de mat met een vochtige doek verder schoon. Je kan deze reinigers kant en klaar kopen. Maar het is ook heel goed mogelijk om zelf een yoga mat reiniger te maken.
Waar kan je yoga mat tegen?
Bekijk voor het reinigen altijd goed de instructies van de leverancier, sommige yoga matten kunnen niet goed tegen bepaalde oliën of reinigers. Als je hier zorgvuldig mee om gaat en niet te veel olie of schoonmaakmiddel gebruikt, komt het helemaal goed. Gebruik bij twijfel enkel warm water.
