Wil je als HSP alles kunnen doen wat je wilt, zonder elke dag uitgeput en overprikkeld te zijn?
Met de juiste tools is het mogelijk om je niet meer door je hoogsensitiviteit te laten belemmeren, maar het juist als een kracht te gaan zien.
Meer dan 5 jaar ervaring met Bach Bloesems en meditatie
Ervaringsdeskundige op het gebied van angst, depressie en burnout
Simpele tools om op een fijne manier om te gaan met je al emoties
Kom tot je kern en groei in een safe space
Ben je elke dag weer uitgeput door alle indrukken? Zo hoeft het niet te zijn!
Ben je elke dag enorm overprikkeld en voel je je eigenlijk altijd moe? Komen alle indrukken gedurende de dag enorm bij je binnen en weet je niet hoe je hier mee om moet gaan?
Het ligt niet aan jou en je kan dit veranderen. Dit hoeft helemaal niet moeilijk of ingewikkeld te zijn. Zodra je weet hoe je je energie kan beschermen en prikkels los kan laten, ben je al een heel eind op weg.
Wil je leren hoe je dit kan doen? Dan ben je op de goede plek. Met de HSP meditaties kan ook jij de kracht in jezelf (her)ontdekken en je hoogsensitiviteit als kracht gaan zien. Start vandaag nog en voel de rust in je lichaam en hoofd weer terugkeren.
Wanneer je je hoogsensitiviteit gaat zien als kracht gaat er een wereld voor je open
Je eigen HSP coach in je broekzak
Met de HSP meditaties heb je als het ware een HSP coach in je broekzak die op elk moment van de dag beschikbaar is.
Of het nu midden in de nacht is of tijdens een verjaardag. Je hebt altijd iets om op terug te vallen. Voor de momenten dat het allemaal even teveel is.
En het mooie is dat deze crisis momenten steeds minder vaak voorkomen als je de meditaties regelmatig doet. Omdat je beter met prikkels om leert gaan en lekkerder in je vel zit.
7 korte meditaties voor elk moment van de dag
De HSP meditatie bundel bevat 7 meditaties die je op elk moment van de dag kan doen.
De meditaties zijn lekker kort en toegankelijk. Zo is het makkelijker dan ooit om goed in je vel te zitten als je hoogsensitief bent.
Simpele, korte meditaties voor elk moment van de dag
Oók geschikt voor de echte beginner
Direct in je mailbox, je kan gelijk aan de slag
Speciaal ontwikkeld voor de HSP’r door een ervaringsdeskundige
7 korte meditaties voor elk moment van de dag
De HSP meditatie bundel bevat 7 meditaties die je op elk moment van de dag kan doen.
De meditaties zijn lekker kort en toegankelijk. Zo is het makkelijker dan ooit om goed in je vel te zitten als je hoogsensitief bent.
Simpele, korte meditaties voor elk moment van de dag
Oók geschikt voor de echte beginner
Direct in je mailbox, je kan gelijk aan de slag
Speciaal ontwikkeld voor de HSP’r door een ervaringsdeskundige
Start vandaag nog en (her)ontdek de kracht die in je zit
Nu voor maar €19,95
7 korte meditaties voor elk moment van de dag
2 adempauzes om gedurende de dag te doen, zodat je weer terug kan keren in je eigen energie. En kan ontspannen op momenten dat het je allemaal even teveel wordt.
Een EFT tapping sessie waarmee je je overtuigingen rondom je hoogsensitiviteit kan reframen, zodat je je gevoeligheid (weer) als een kracht kan gaan zien.
Meditatie om te aarden, zodat je volledig in het hier en nu kan stappen en prikkels beter los kan laten.
Meditatie om je energie te beschermen, zodat je beter met prikkels om kan gaan en gedurende de dag goed bij je eigen energie kan blijven.
Meditatie om je energie te reinigen. Voor die momenten dat het je toch allemaal even teveel wordt en je weer rust in je hoofd en lichaam wilt ervaren.
Yoga nidra sessie om de dag los te laten. Zodat je lekker ontspannen in slaap kan vallen. En ’s ochtends uitgerust en vrolijk wakker wordt.
Luister een korte adempauze als voorproefje
Tijdens de meditaties wordt je meegenomen op een reis in jezelf. Het is vrij persoonlijk of een meditatie en degene die ‘m heeft ingesproken bij je passen. Daarom kan je hieronder een korte adempauze beluisteren. Zo kunnen we alvast kennis maken.
Leef je mooiste leven, precies zoals het bij jou past
Wie ben ik?
Daar zat ik dan als 15 jarige. Overspannen en met de diagnose van een angststoornis en depressie. Op dat moment voelde het enorm zwaar en donker. Ik geloofde niet dat ik hier ooit nog uit zou kunnen komen.
Het was de start van een reis. En die verliep niet altijd even soepel. De gangbare vormen van therapie bleken niet bij mij aan te sluiten en versterkten de neerwaartse spiraal alleen maar.
Hierdoor kwam ik in aanraking met persoonlijke ontwikkeling, natuurlijke hulpmiddelen en emotiemanagement. Allemaal tools die zo simpel zijn dat je bijna niet kan geloven dat ze zo goed werken, maar dat doen ze wel …
Achteraf kan ik zeggen dat ik enorm dankbaar ben voor deze periode in mijn leven. Het heeft me in aanraking gebracht met fantastische tools en de reis naar mezelf verdiept. Ik kan nu elke ochtend opstaan met een gevoel van dankbaarheid en geluk. En zou mijn fijngevoeligheid voor geen goud meer in willen ruilen om ‘normaal’ te zijn.
Dat wil ik ook voor jou. Geluk is jouw natuurlijke staat van zijn, je hoeft alleen maar terug te keren naar wie je in de kern bent.
Veelgestelde vragen
Hoe werkt het precies?
Na aanschaf ontvang je een link om het meditatie album te downloaden.
Daarnaast ontvang je ook een uitgebreide handleiding met extra uitleg voor het gebruik van de meditaties.
Ook voor beginners zijn de meditaties erg simpel en laagdrempelig in gebruik. Je wordt volledig door de meditatie heen begeleid.
Voor wie is het HSP meditatie album geschikt?
Het HSP meditatie album is erg fijn als je merkt dat je regelmatig veel last hebt van prikkels en dit moeilijk kan filteren.
In de meditaties leer je om je energie te beschermen en te reinigen. Zo kan je beter omgaan met momenten van overprikkeling en deze in de toekomst ook beter voorkomen.
Hoe lang heb ik toegang tot de meditaties?
Na aanschaf ontvang je een link om de meditaties te downloaden. Je kan ze dan opslaan op je computer of telefoon, waardoor je ze altijd kan blijven gebruiken.
De meditaties zijn wel enkel voor persoonlijk gebruik. 😉
Ik heb nog nooit gemediteerd is het dan wel wat voor mij?
Ik heb de meditaties bewust kort en laagdrempelig gehouden. Zo kan je met weinig moeite de tools in je dag verweven en de positieve effecten ervaren.
Ook voor beginners zijn de meditaties goed te volgen. Ik neem je stap voor stap mee door de meditatie en begeleid je op elk moment.
Ik heb een andere vraag
Stuur me vooral een berichtje als je nog vragen hebt of twijfelt of het HSP meditatie album wat voor jou is. Ik kijk graag met je mee.
Ben je er ook klaar voor om echt te gaan LEVEN?
Het HSP meditatie album
Nu voor maar €19,95
7 meditaties die je elk moment van de dag kan doen
Super simpel en toegankelijk
Leer beter omgaan met prikkels, waardoor je meer energie en geluk ervaart.
Speciaal ontwikkeld voor Hsp’ers door een ervaringsdeskundige
Direct in je mailbox, dus je kan gelijk starten