Het schoonmaken van je yogamat is belangrijker dan je denkt. Doordat je tijdens je practice met je handen en voeten over je mat beweegt bouwen bacteriën zich op, wanneer je je mat vervolgens niet schoonmaakt kan je yogamat gaan stinken. Door je yoga matje schoon te maken kan je daarnaast ook de levensduur van je mat verlengen. Je kan je mat gemakkelijk schoonmaken met een spray. En wist je dat je deze yogamat reiniger heel makkelijk zelf kan maken? In deze blog deel ik het recept.
Wat heb je nodig voor je zelfgemaakte yoga mat spray?
Om zelf een yogamat reiniger te maken heb je een aantal dingen nodig.
1. Een flesje met spuitdop om de spray in te bewaren
Het liefst gebruik je hiervoor een flesje van bruin of gekleurd glas, je yoga mat spray is dan namelijk langer houdbaar. Je kan ook gebruik maken van een doorzichtig flesje. Voor een langere houdbaarheid kan je je spray dan opbergen op een donkere plek.
2. Azijn om een krachtige yoga mat reiniger te maken
Azijn zorgt ervoor dat de bacteriën op je yogamat worden verwijderd en dat je matje weer goed schoon is. Daarnaast maakt het de spray wat vluchtiger, zodat je geen hele natte plekken op je mat krijgt na het sprayen.
3. Gedestilleerd water
We vullen de spray aan met gedestilleerd water. Je zou hier eventueel ook gewoon kraanwater voor kunnen gebruiken. Je spray is dan wel wat minder lang houdbaar.
4. Etherische olie om je zelfgemaakte yogamat reiniger een fijne geur te geven
Ten slotte kan je een etherische olie naar keuze toevoegen aan je zelfgemaakte yoga mat reiniger. Je kan dit eventueel ook weg laten, maar het kan een mooie toevoeging zijn. Zo zijn er bijvoorbeeld etherische oliën met een zuiverende werking, zoals tea tree, lemongrass en eucalypthus. Deze hebben naast een lekkere geur ook een reinigende werking in de spray.
Maar je kan natuurlijk ook een andere olie kiezen die je lekker vind ruiken. Of kies voor een blend van meerdere oliën in je spray.
Hoe kan je zelf een yogamat reiniger maken?
Het is heel simpel om zelf een yogamat reiniger te maken.
Voor een fijne spray meng je een deel water met een deel azijn.
Wanneer je gebruik maakt van een 50 ml spuitflesje, voeg je dus 25 ml water en 25 ml azijn toe aan je spray.
Voeg vervolgens 5 druppels etherische olie toe per 50 ml spray.
Gebruik je een spray van 100 ml, dan voeg 10 druppels toe enz.
Je spray is nu klaar voor gebruik. Schud het flesje altijd even voordat je yoga mat schoon gaat maken, zodat alle ingrediënten goed met elkaar zijn gemaakt.
Je kan je zelfgemaakte yogamat reiniger ongeveer 6 maanden bewaren. Ruikt deze gek of ziet de spray er vreemd uit? Dan is het beter om een nieuwe reiniger te maken en de oude spray weg te gooien.
Tip: Je hoeft hier geen nieuw flesje voor te gebruiken. Je kan je oude spray flesje uitkoken en gewoon weer opnieuw gebruiken.
Yoga voor thuis – Kaartendeck
50 kaarten & instructieboek voor jouw eigen yoga practice. Stel zelf je eigen yogasessie samen met behulp van de kaarten.
€18,99 bij bol.com
Hoe maak je je yoga mat schoon met de spray?
Spray de reiniger op je yogamat, laat deze even intrekken en neem je mat vervolgens af met een vochtige doek. Hang je yoga mat vervolgens over de deur of laat deze drogen op de grond.
Vergeet ook de andere kant van je mat niet schoon te maken, je rolt je mat tenslotte altijd op waardoor de bovenkant anders weer vies wordt 😉.
Reinig je matje 1 tot 2 keer per week, of na elke yogasessie wanneer je een actieve yogavorm beoefent. Zo kan je mat extra lang mee gaan en blijft deze voor lange tijd mooi.
Let op! Sommige yogamatten kunnen niet tegen azijn of bepaalde soorten olie, controleer dit altijd even bij de fabrikant.
